De största fördelarna med CBD – enligt vetenskapen
1. CBD mot stress och ångest
Många människor använder CBD för stress och ångestlindring, och det finns gedigen forskning som stöder denna användning. En översiktsstudie publicerad i Neurotherapeutics (2015) visade att CBD har ångestdämpande egenskaper vid olika tillstånd – inklusive generaliserat ångestsyndrom (GAD), social ångest och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD).
CBD tros påverka serotoninsystemet i hjärnan, vilket är kopplat till vårt humör. Detta gör CBD till ett potentiellt alternativ till traditionella läkemedel – utan de biverkningar som ofta följer med dem.
Sökord: CBD mot stress, CBD mot ångest, CBD lugnande
2. CBD för bättre sömn
Sömnlöshet och orolig sömn är vanliga problem i dagens samhälle. En studie från The Permanente Journal (2019) visade att CBD kan förbättra sömnkvalitet, särskilt när sömnproblemen är relaterade till ångest eller stress.
I studien rapporterade 66 % av deltagarna förbättrad sömn efter att ha tagit CBD i en månad. Många användare upplever att de somnar lättare, sover djupare och vaknar mer utvilade.
Sökord: CBD för sömn, CBD mot sömnproblem, CBD gummies med melatonin
3. CBD mot smärta och inflammation
En av de mest lovande användningsområdena för CBD olja är som naturligt smärtlindrande medel. CBD interagerar med receptorer i nervsystemet som reglerar smärta och inflammation. En metaanalys av Vuckovic et al. (2018) visade att CBD har signifikant effekt vid kroniska smärttillstånd som:
Artrit
Fibromyalgi
Multipel skleros
Neuropatisk smärta
CBD kan också hjälpa till att minska inflammation, vilket gör det till ett intressant alternativ för personer med ledproblem, träningsvärk eller autoimmuna sjukdomar.
Sökord: CBD mot smärta, CBD mot inflammation, naturlig smärtlindring
4. CBD och hudhälsa
CBD har visat sig ha antiinflammatoriska och sebostatiska effekter, vilket gör det till en intressant ingrediens i hudvård. En studie publicerad i Journal of Clinical Investigation (2014) visade att CBD minskar talgproduktionen i huden, vilket kan hjälpa mot akne.
CBD:s antioxidativa egenskaper skyddar även huden mot fria radikaler, vilket kan bidra till att förebygga för tidigt åldrande och lugna hud som utsatts för stress eller irritation.
Sökord: CBD mot akne, CBD hudvård, CBD för huden
5. CBD vid epilepsi och neurologiska tillstånd
CBD har även fått godkännande som läkemedel vid epilepsi i vissa länder, bland annat i form av Epidiolex – ett CBD-baserat läkemedel godkänt av FDA för behandling av svårbehandlade former av epilepsi.
Dess neuroprotektiva egenskaper undersöks också vid tillstånd som Parkinsons, Alzheimers och multipel skleros. CBD:s påverkan på inflammation, oxidativ stress och nervskydd gör det till ett ämne av stort forskningsintresse inom neurologi.
Sökord: CBD mot epilepsi, CBD neuroprotektion, CBD vid neurologiska sjukdomar
6. CBD för beroendehantering
Forskning visar att CBD kan ha en roll i att minska beroendesymptom och abstinens. I en studie publicerad i Addictive Behaviors (2013) minskade deltagare som använde CBD antalet rökta cigaretter med 40 %.
Andra studier visar att CBD kan minska suget efter opioider, alkohol och andra beroendeframkallande substanser – utan att skapa beroende i sig.
Sökord: CBD mot beroende, CBD mot nikotin, CBD vid alkoholproblem
7. Allmänt välbefinnande och balans
CBD används också som ett sätt att främja vardagligt välmående. Många användare beskriver en ökad känsla av lugn, inre balans och förbättrad fokus. Genom att stödja kroppens naturliga återhämtningssystem hjälper CBD dig att prestera bättre – både fysiskt och mentalt.
Sökord: CBD för återhämtning, CBD mot trötthet, CBD och fokus
